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Haut, Haare und Nägel brauchen eine ganze Reihe von Nährstoffen. Manche Lebensmittel liefern zum Glück gleich mehrere davon.

Haare, Nägel stärken

Haut, Haare, Nägel stärken

Unsere Augen und die Schleimhäute können empfindlich auf zu trockene Heizungsluft reagieren - deshalb ist es besser, vorzubeugen.

- Trockenperiode für die Augen

Heizungsluft - Trockenperiode für die Augen

Zimt schmeckt nicht nur gut. Schon lange wird er in der ganzen Welt auch als Arznei eingesetzt.

- Gewürz und Arznei

Zimt - Gewürz und Arznei

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