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Rauchen verkürzt nicht nur die Lebenszeit, es stört auch den nächtlichen Schlaf. Ein weiterer guter Grund, aufzuhören.

schlafen schlechter

Raucher schlafen schlechter

Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden.

und Autoimmunerkrankungen

Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen

Schön wär's, würden Allergien Winterpause machen. Tipps, um gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

im Winter

Allergien im Winter

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